Accresci te stess* in tutti gli aspetti
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Equilibrio
Mindset, bilanciamento e giusto approccio all’allenamento
Rapporto positivo con il cibo
Mindset, bilanciamento e crescita personale
e aperitivo
videoconferenza
e computer in tutte le sale
IL MIO COACHING
ONLINE
1. SCHEDA ANAMNESI ONLINE e TELEFONATA
conoscitiva (gratuita)
2. CHECK INIZIALE
avrai la tua cartella Drive personale con foto,
circonferenze e peso
3. SCHEDA ALLENAMENTO
generale o personalizzata
4. VIDEO ESERCIZI
nella tua cartella Drive troverai tutti i video esplicativi di ogni singolo esercizio per vederne la corretta esecuzione. Inoltre avrai anche i video riscaldamento e stretching.
5.CHECK MENSILE
ogni 4 settimane valuteremo l’andamento del lavoro che stiamo facendo,
così da strutturare il programma successivo.
6.ASSISTENZA WHATSAPP
per controllare l’esecuzione degli esercizi e rispondere ad eventuali domande/dubbi
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il tuo programma
Servizi aggiuntivi
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Servizi live in presenza
presso il centro DearFood di Pesaro
COLLABORAZIONI
Un percorso alla riscoperta di se stessi e del benessere,
che faremo insieme anche ad altri professionisti
